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きっと新聞紙は挟めない。。。

今日も親子ビクスに行って来た。

行きの車の中で、ラジオから"マリオネット"が流れてきて、
昼間っからノリノリになった私は、
後ろのベビーシートに大人しく座っている姫に鏡越しに

「あったかいね~、一緒に運動しに行くよ。頑張ろうね」なぁんて話し掛けていた。

次は"さくらんぼ"が流れてきた。ますます気分が良くなった私は

「隣同士あなたと姫とさくらんぼ~」と大声で替え歌を歌って、

「ねぇ~、姫

と姫に同意を求めたら寝ていた。

安眠妨害だよー。

一週間しか経っていないのに、やっぱり運動はキッツイなぁと思った。
でも少しずつでも筋力UPしてるんだろうな。
他のママ達も頑張ってるんだし、続けることが大事だよな。うん。
と自分を励ます。

赤ちゃんを抱いたまま、(赤ちゃんは重りの役になる)
腰幅位に開いた立て膝で、
おしりを自分の足に着くか着かないかの所で上下するという、
普通の人がやってもキツイであろう体操をした。
たるんでしまった膣周り、肛門を絞める運動である。
インストラクターの先生が

「はい!おしりの筋肉で新聞紙1枚が落ちないで挟めますか~?」

無理です。

それくらいおしりを引き締めてやる体操なのだが、
画用紙位なら大丈夫かも。。。
新聞紙は筋肉じゃなくて汗でなら落ちないかも。。。(意味が違うよ)

今度は赤ちゃんの運動だ。
マットに寝かせて、1、2の3で、両足をおでこにちょんと着ける。
や、やわらかい。
なんて、楽にくっつくんだろう。(当たり前だけど)

大人になると人間固くなってしまうのね。
やわらかい、しなやかな体を買いたい!じゃない、手に入れたい!!

姫はディズニーの音楽にのっての運動の最中、
頭を抱えるようにして腕の中で寝てしまった。
さらに重い。。。

今日の運動で前太もも、ふくらはぎは明日には
プルプルになっているだろうな。
腹筋も使ったから笑わせないで!状態だな。(特に最近ボケてる家の旦那)

姫も楽しかったと思うし、疲れたんだろうな。
お家に着いてすやすやと寝てしまいました。
もう安眠妨害しません。

20070323183057.jpg
来週も一緒にがんばろうね。

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テーマ: 育児日記 -  ジャンル: 育児
by あひるんるん  at 18:56 |  親子ビクス |  comment (0)  |  trackback (1)  |  page top ↑
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by いろいろ紙を知りたい 2007/04/01 23:08
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